Psicóloga clínica especialista na teoria cognitivo comportamental, apaixonada pela psicologia e suas possibilidades confesso não lembrar muito bem o que me levou a escolher a psicologia, mas sempre gostei da área da saúde e de tentar entender as pessoas. E ao longo da minha graduação, pós graduação e práticas, eu fui tendo cada vez mais certeza da minha profissão. SER PSICÓLOGA.
A psicoterapia embasada pela teoria cognitivo comportamental, procura reconhecer possíveis padrões de pensamentos que possam estar influenciando na origem e na perpetuação de comportamentos desadaptativos. Dessa forma o psicólogo auxilia o paciente a encontrar respostas mais funcionais para estes padrões, possibilitando assim, maior bem estar e autonomia.
Através da escuta especializada em um ambiente acolhedor, a psicoterapia promove um espaço de autoconhecimento e autocuidado, onde se estimula um relacionamento mais saudável com sigo mesmo e, consequentemente , com os outros. Vale ressaltar que a psicoterapia é para todos aqueles que buscam trabalhar aspectos emocionais e não apenas para quem tem um diagnóstico. É importante você reconhecer que algumas mudanças precisam ser feita em sua vida, não espere pelo outro. Você não precisa de encaminhamento médico para iniciar a psicoterapia.
